蜂蜜吃法大盘点，赶紧收藏吧！
2019-06-28蜂蜜自古以来就被人们视为一种极好的保健食品，营养价值高，味美甘甜，已经成为很多美食必备食材之一。小编昨天已经教大家怎样鉴别蜂蜜的真假，那么，买到上好的蜂蜜后，怎样吃才能够既不单调又美味兼具呢？今天，小编就告诉你...[详细]
蜂蜜的功效：四种吃法润肺解燥
2019-06-28我们都知道蜂蜜有很好的保健养生功效。而且传统医学认为，春季干燥，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。这里推荐四款蜂蜜解燥的吃法。 蜂蜜雪梨水 取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖...[详细]
冬天上火了怎么办？试试蜂蜜菊花茶
2019-06-28进入冬季，大家都喜欢吃牛羊肉来御寒，比如牛、羊肉火锅，但由于冬天气候比较干燥，加上牛、羊肉本身偏温，还有很多火锅配料、辣椒、姜等辛辣配料和桂皮、枸杞、当归等滋补品，容易导致身体上火，出现口舌生疮、牙龈肿痛、心...[详细]
蜂蜜养生食谱 美了味
2019-06-28蜂蜜是种天然食品，味甜，所含单糖不经消化就可被人体吸收，对女人、孩子甚至老人都具有良好保健作用，被称为“老人的牛奶”。目前为止，蜂蜜中检出的物质有180余种，主要成分由葡萄糖和果糖等单糖(75%以上)组成...[详细]
蜂蜜水怎么冲最好
2019-06-28蜂蜜是对人体非常有益的天然食物，不仅甘甜可口，久食还可提高人体免疫力，预防疾病的侵袭。食用蜂蜜最好最简单的方法就是冲蜂蜜水喝，但是也许很多人不知道蜂蜜水怎么冲最好，怎么冲能保持蜂蜜的营养最大化的被人体吸收...[详细]
蜂蜜美食|自制蜂蜜奶茶
2019-06-28很多朋友都喜欢喝牛奶和蜂蜜，两种食物放在一起也很美味健康哦，今天给大家介绍几个蜂蜜奶茶的做法。 |自制蜂蜜奶茶" src="https://image.fmw.com.cn/uploads/allimg/161206/41-161206143AI61.jpg" /> 桂花蜂蜜奶...[详细]
蜂蜜生姜水，男人喝了帅、女人喝了美！！
2019-06-28蜂蜜生姜水对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧！ 蜂蜜生姜水做法 1.约10g的姜磨成糊状。 2.把姜糊放入玻璃杯里。 3.注入滚烫的热开水。 4.放温后加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。 5.男女老少都适合饮用。 ...[详细]
蜂蜜这样吃才大补，胜过吃十副大补药
2019-06-28蜂蜜，是老少皆宜的好东西，不但营养丰富，而且可以美容，促进消化的功效，所以，蜂蜜是老百姓家中常备的营养食品。但是，蜂蜜的吃法还是有很多的讲究的，注意吃法，能起到事半功倍的效果，那我们就来了解一下蜂蜜怎么吃，怎么吃最好...[详细]
蜂蜜柠檬水的制作
2019-06-28自制柠檬蜂蜜水有两种方法，都很简单。 一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约3茶匙蜂蜜在杯中，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。 另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放...[详细]
自制蜂蜜草莓酸奶汁
2019-06-28蜂蜜是绝好的滋补品和天然药品，春季应多食用蜂蜜，蜂蜜能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿，改善血液的营养状况，蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆...[详细]
蜂蜜搭配它们，养胃效果非常了得！
2019-06-28研究表明：蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。 土豆+蜂...[详细]
蜂蜜的最佳饮用方法，至少有两点你不知道！
2019-06-28我们食用的每一勺蜂蜜的营养物质达到180余种，可谓营养十分丰富。不过，蜂蜜虽有很好的药用价值，但对于饮用蜂蜜的最佳时间也有讲究。如果方法错误，就不能真正起到养生的功效啦～ 今天小编就为您准备了蜂蜜的正确食用...[详细]
10大最经典的蜂蜜养生食谱 老年人必知必看
2019-06-28我国梁代名医陶弘景说过：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，单食蜂蜜，谓能长生。”这种说法虽有夸张之嫌，但仍充分说明了蜂蜜在营养及医疗上的作用。 蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家...[详细]
办公室最佳饮品：蜂蜜柠檬茶
2019-06-28我们都知道，蜂蜜除了能预防心血管疾病、保护肝脏，还能调理肠胃。而柠檬除了能美白、防电脑辐射，还具有生津、止渴、减肥的作用。如果将两者合一，做成蜂蜜柠檬茶，则具有多重对人体有益的功效。正因如此，口味独特的蜂蜜...[详细]
养生美食：蜂蜜都有哪些蜜招？
2019-06-28一：蜂蜜与牛奶搭配食用，能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收;而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，...[详细]
冬天吃蜂蜜有哪些讲究？
2019-06-28冬天，很多市民都不喜欢冷食，包括喝水也喜欢热气腾腾。当然喝蜂蜜切忌用开水，而是要以温水冲调，把开水凉到温热的时候，在水中加入蜂蜜，甜淡可以由自己喜欢进行调制。 食用蜂蜜很有讲究，比如蜂蜜不能与豆腐、韭菜等同食...[详细]
蜂蜜搭配土豆，秋季养生又养胃
2019-06-28秋冬交际，气温寒冷，大家不免会吃抵御寒冷的食物，如火锅之类，但吃多了胃反而受不了了，一不小心就会引发消化不良或是胃病，很多人消化不良或是胃不舒服都选择吃药，其实像这种情况更要少吃药，反而应该多吃一些暖胃的食物，有...[详细]
蜂蜜的6大正确食用方法
2019-06-28有不少人会认为蜂蜜和白砂糖都是甜的，白砂糖那么便宜，吃蜂蜜还不如吃白砂糖呢，因为白砂糖价格便宜，但事实上白砂糖除了有甜份以外，没有其他任何养生保健的用处，白砂糖也只能作为调味品，而蜂蜜不仅拥有丰富的营养价值和...[详细]
营养膳食：蜂蜜的正确食用方式？
2019-06-28我们都知道蜂蜜在高温烹制的过程中会蒸发掉里面的营养。所以大家在食用的时候可以直接食用蜂蜜，不必特意用开水冲服，蜂蜜可以蘸面包，馒头，放入稀粥拌和食用。早餐常吃的果酱之类也可以换成有营养的蜂蜜。 蜂蜜正确...[详细]
蜂蜜正确的食用方法服用时间及服用剂量
2019-06-28一、食用方法 新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不...[详细]
早餐牛奶加蜂蜜最营养
2019-06-28牛奶和蜂蜜都是营养丰富的食品，在国内，将它们搭配在一起吃的人比较少，但在德国，它们都是必不可少的早餐食品，甚至德国总理施罗德都向媒体透露，他的标准早餐就是：牛奶+蜂蜜+面包。 德国营养学家古斯拉教授指出，蜂蜜之所...[详细]
肠胃不好的人吃土豆加蜂蜜治胃病
2019-06-28夏天人们喜欢吃较凉的食物，但由于体质不同，肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和热性体质的人相比，更容易因贪凉伤到胃。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。 配方一 先将土豆皮削...[详细]
早餐最佳的营养互补牛奶加蜂蜜
2019-06-28早餐最佳的营养互补牛奶加蜂蜜 早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防便秘，早餐一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身，但很少有人会想到把它们搭配在一起吃。 在欧美很多国家，牛奶+蜂蜜+面包是早餐必不可少的三大样。 其...[详细]
